Empty vessels make the most sound. (빈 그릇은 소리가 크다.)안식(安式) 건강법 3대 요강은 ①제독(除毒)=몸속의 독을 뺀다. ②자연식=몸 속의 독을 빼서 몸 속이 깨끗해진 다음에 몸 속을 더럽히지 않는 자연식을 한다. ③운동=제독과 자연식을 하면 살과 피가 깨끗해지는데 깨끗해진 피도 돌지 않으면 썩어서 병을 만드니까 그 피를 잘 돌게 하는 운동을 한다. 이상 제독·자연식·운동을 하는 구체적 방법을 철저히 연구 실천하면 완전 건강하여 여하한 병마도 물리칠 수가 있습니다. -안현필 오늘의 영단어 - supplement : 보충, 보완: 보충하다, 보조하다오늘의 영단어 - carbohydrate : 탄수화물, 함수탄소사랑은 첫인상과 함께 시작된다. -셰익스피어 참새가 작아도 알만 잘 낳는다 , 비록 몸집은 작아도 제 할 일을 감당한다는 말. 오늘의 영단어 - offset : 차감계산하다, 맞비기다, 벌충하다오늘의 영단어 - correspondent : 통신자, 통신원, 특파원, 일치함: 일치하는어린이는 어른의 아버지 -윌리엄 워즈워스 인간의 삶은 감정과 이성이 조화를 이룰 때 진실로 인간다울 수 있으며, 진실로 아름다울 수 있다. -이태희