오늘의 영단어 - warm up : 몸을 풀다오늘의 영단어 - problematic food : 문제식품오늘의 영단어 - conceal : 숨기다, 감추다오늘의 영단어 - befriend : 친구가 되다, --와 사귀다오늘의 영단어 - disillusion : 환멸을 느끼다오늘의 영단어 - SFC : Special Warfare Command : 특수전 사령부, 특전사오늘의 영단어 - promoter : 발기인, 주창자, 주동자, 프로모터오늘의 영단어 - unqualified : 무자격의, 미자격의도박은 도둑질과 같다. 건전한 일거리를 찾아라. -부부이십훈-‘인생은 짧다’라고 엄살을 부리는 사람은 수면 시간이 충분한데도 괜히 몇 시간씩 침대 속에서 뭉기적거리며 보내는 사람이다. 새벽 5시에 일어나는 사람과 아침 7시에 일어나는 사람의 생활 시간 차이는 양쪽이 같은 시각에 잔다고 할 때 40년 동안 2만9천 시간의 차이가 난다. 이것은 하루 8시간의 10년 분에 해당된다. 즉 5시에 일어나는 사람은 7시에 일어나는 사람에 비해 10년을 더 사는 것과 마찬가지이다. 이것은 누구나가 계산해도 알 수 있는 것이다. 침대에서 잠으로 허비하며 보내는 시간을 효과적으로 사용하면 인생은 더 즐겁고 의미 있는 것이 된다. -윌리엄 첸버스(스코틀랜드의 출판편집자)