변비의 치료는 간단하다. 충분한 수분과 섬유질을 섭취하면 장의 운동이 활발해지기 때문에 변비에서 벗어날 수 있다. -이경제 오늘의 영단어 - high time : 적시, 알맞는 때인간의 몸은 인간의 영혼을 보여주는 최상의 그림이다. -루드비히 비트겐슈타인 오늘의 영단어 - obervatory : 관측소오늘의 영단어 - stick to : 굳게 지키다, 방침을 고수하다오늘의 영단어 - vote-gathering : 투표 표모으기코 아래 입 , 매우 가까운 거리를 비유하여 이르는 말. 농사에 때를 틀리지 않게 힘쓰지 않으면 재물은 생기지 않는다. -관자 오늘의 영단어 - dispose : 배치하다, 처분하다자기 자신만이 의지할 수 있는 곳, 자신 이외에 누구를 의지하리. 잘 갖추어진 자신만이 참으로 얻기 어려운 의지할 곳이다. -법구경