오늘의 영단어 - insignia : 뱃지, 휘장, 표시오늘의 영단어 - unprecedentedly : 전례에 없이다이어트 중 과식을 했을 때 스트레스를 많이 받는다. 이것은 다이어트 하는데 치명상을 입힐 수 있다. 과식했다고 걱정하지 말고, 다음 식사 때 굶지 말고 토마토 1개와 녹차 3잔을 식사하듯이 맛있게 먹자. 그러면 과식 이후에 몸이 홀가분하다. -구태규 한번에 바다를 만들려고 해서는 안 된다. 우선 작은 강부터 만들어야 한다. -유태격언 오늘의 영단어 - laud : 찬미하다, 찬양하다, 칭송하다오늘의 영단어 - perplex : 당혹케하다, 난감하게 하다, 복잡하게 하다눈은 좌우에 있지만 따로따로 물건을 보지 않음으로써 밝게 볼 수가 있는 것이다. 마음을 오직 하나에 전념하지 않으면 아무 일도 성공할 수가 없다. -순자 쥐구멍에도 볕들 날이 있다 , 몹시 고생하는 사람도 좋은 때를 만나 운이 트일 날이 있다는 말. 오늘의 영단어 - netizen : 전자통신시대의 세계인일 다하고 죽은 무덤 없다 , 일을 하려고 들면 끝이 없다는 말.